Екатерина Смирнова «Интимная гимнастика для женщин»

По ссылке внизу страницы вы можете без регистрации скачать книгу Екатерина Смирнова «Интимная гимнастика для женщин», а также аудиокнигу в mp3 формате.

Голосов: 11. Среднее: 4.00 из 5
Loading ... Loading ...

Аннотация на книгу

Обложку издания украшает надпись «Обязательна к прочтению каждой женщиной». Подобные заявления можно встретить везде, от этого, они не воспринимаются более должным образом. Но вот что касается книги «Интимная гимнастика для женщин» – хотелось бы обратить внимание на это внимание.

Современный человек часто беспечен в отношении собственного здоровья. Не многие бегают по утрам или ходят в тренажерный зал. Стоит ли говорить об интимных мышцах? Лишь единицы из тысяч понимают, что они также нуждаются в тренировки и даже больше чем любые другие. В противном случае, с ними происходит приблизительно то же, что и со всеми остальными: они теряют упругость, деградируют, дрябнут – время безжалостно. А последствия этого могут быть даже более плачевны, чем многие представляют себе.

Женщинам бальзаковского возраста, после родов и даже молодым дамам – этот, своего рода, учебник должна прочесть каждая представительница прекрасного пола.

С рождением ребенка мышцы растягиваются, теряют упругость. О более солидном возрасте не имеет смысла и говорить. Но также и молодые девушки могут столкнуться с проблемами интимного характера. Ведь не многие понимают, что является причиной многих гинекологических заболеваний: воспалительных, в том числе и инфекционных: застойные явления, недостаточное кровообращение – в первую очередь.

Екатерина Александровна Смирнова – врач, тренер дыхательной и интимной гимнастики, превосходный специалист в своей области разработала целый комплекс упражнений, направленных на укрепление интимных мышц и на страницах этой книги делится им с читателем.

В доступной форме, четко, без лишней воды. Эту гимнастику может выполнять каждый. Более того, ее не обязательно выполнять дома. Заниматься можно в любом месте: на работе, по дороге на работу в общественном транспорте – никто ничего не заметит, в ту же очередь, время не тратится впустую.

Без использования специальных тренажеров а также с применением вагинальных шариков. Для новичков и более опытных пользователей. Смирнова потрудилась над составлением четкого плана занятий гимнастикой.

Кроме этого, автор затронет множество других вопросов: строение женского организма, климакс, здоровье в целом, секс, афродизиаки, питание, кулинария и даже расскажет о феромонах, лубрикантах и эротическом белье.

Следуя рекомендациям автора, можно не только поправить свое здоровье, избавиться от множества неприятных недугов, но и кардинально изменить свою, не только сексуальные отношения, но и жизнь в целом. Это не сможет не отразиться на внешности, настроении, самочувствии, не будут незамеченными и изменения в отношениях.

Рецензия на книгу

Вумбилдинг появился относительно недавно и сразу же меня привлек, так как после родов возникли некоторые сложности по гинекологической сфере. Но в моем супергородишке не было таких занятий, поэтому книга Интимная гимнастика для женщин стала для меня панацеей, я решила скачать ее и заняться своим здоровьем. Екатерина Смирнова очень подробно изложила методику по укреплению интимных мышц. После родов обычно интимные мышцы теряют тонус, растягиваются, становятся вялыми, поэтому нарушается нормальное кровоснабжение, в книге дан комплекс специальных упражнений, помогающих укрепить здоровье органов малого таза.

Книга, безусловно, познавательная и занимательная, но слишком уж растянута, все что здесь так расписано, можно было уместить в пятьдесят страниц. Я не спорю, это нужно и полезно и 15-ти минутную тренировку я еще могу вынести, но часами заниматься укреплением интимных мышц — это перебор. Эти упражнения для дам с железобетонной силой воли и огромной кучей времени (я этим не отличаюсь), поэтому я забросила свои занятия на полдороги. Ну а те, кто обладает такими достоинствами вперед, дерзайте!

Скачать книгу Екатерина Смирнова «Интимная гимнастика для женщин»:

Формат файлов: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi (Kindle), java, lrf, rb, isilo3, lit, doc

Комментарии закрыты