Арнольд Шварценеггер «Соревнования»

По ссылке внизу страницы вы можете без регистрации скачать книгу Арнольд Шварценеггер «Соревнования», а также аудиокнигу в mp3 формате.

Голосов: 169. Среднее: 4.45 из 5
Loading ... Loading ...

Аннотация на книгу

«Соревнования», 4-ая книга серии «Новая энциклопедия бодибилдинга» (скачать предыдущую – по ссылке: «Упражнения») от автора, Арнольда Шварценеггера.

Да, если вы не планируете заниматься спортом профессионально – эта книга из серии Must Read. Если не планируете выступать на «большой сцене» Мистера Олимпия или Мистер Вселенная, но вы любите культуризм всем своим тренированным сердцем – будет интересно. Впрочем, и всем остальным, ради общего развития, почему бы узнать для себя что-то новое?

Итак, 3 главы «Соревнований» из цикла «Новая энциклопедия бодибилдинга», расскажут лучше любой другой книги о том, как войти в историю, занять в ней место возле самого Арни.

Первый раздел целиком посвящен искусству позирования, начиная с его истории, заканчивая подбором музыки для выступления: обучение и практика, упражнения, частые ошибки, контроль над эмоциями и др.

Второй раздел «Полная подготовка». Плавки и загар, масло, прическа и волосы на теле, и другие мелкие, но важные детали.

Стратегия и тактика соревнований. Здесь Арнольд Шварценеггер на основании своего пути к вершине, начиная с пробы сил в и заканчивая соревнованиями наивысшего уровня предложит пошаговый план развития всем желающим добиться подобных результатов.

Скачать заключительную, 5-ую часть цикла, книгу «Здоровье, питание, диета», что будет полезна как профессионалам, так и, даже в большей степени – новичкам.

Рецензия на книгу

Любой профессиональный бодибилдер рано или поздно сталкивается с проблемами подготовки к соревнованию. И это не только усиленные тренировки по пять-шесть часов в день, это – определенный стиль жизни, который длится несколько недель перед ответственным испытанием. Именно об этом времени и обо всех тонкостях, которые обязательно должен знать спортсмен, Арнольд Шварценеггер рассказывает в своей четвертой книге пятитомника.

Все опытные бодибилдеры, конечно, знают, что помимо выполнения всех правил предсоревновательной подготовки, необходим еще и определенный эмоциональный настрой. Мне кажется, что «Новая энциклопедия бодибилдинга. Книга 4. Соревнования» как раз способствует созданию нужного настроения, поддержанию духа в этот сложный период.

Эта книга поможет сосредоточиться на поставленной цели, улучшить свои показатели перед соревнованием, и не наделать глупостей, которые нередко молодые спортсмены совершают в последние дни перед ответственным событием. Если Вы хотите показать отличные результаты, любите работать над собой и добиваться успеха, Вам нужно скачать данную книгу и начинать действовать!

Скачать книгу Арнольд Шварценеггер «Соревнования»:

Формат файлов: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi (Kindle), java, lrf, rb, isilo3, lit, doc

Комментарии закрыты